Glück ist kein Zufall: Inspirierender Abend mit Kerstin Debudey in Forchheim
Was können wir selbst zu unserem Glück beitragen? Mit dieser Frage beschäftigten sich rund 80 Besucherinnen und Besucher bei einem inspirierenden Veranstaltungsabend mit Dozentin Kerstin Debudey am Mittwoch, 14. Oktober 2026, in Forchheim. Das Gesundheitsamt des Landkreises Forchheim hatte im Rahmen der Woche der seelischen Gesundheit 2026 zu dem Abend eingeladen. Die Veranstaltung stieß auf großes Interesse und bot zahlreiche Denkanstöße rund um das persönliche Wohlbefinden.
Zu Beginn begrüßten Michaela Ebert und Lea Engelhardt, Sozialpädagoginnen am Gesundheitsamt Forchheim, die Gäste. Sie stellten die Woche der seelischen Gesundheit vor und erläuterten deren Anliegen: die Bedeutung psychischer Gesundheit stärker ins Bewusstsein zu rücken, zum offenen Austausch zu ermutigen und Möglichkeiten der Prävention und Unterstützung aufzuzeigen.
Im Anschluss nahm Kerstin Debudey die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit auf eine spannende Auseinandersetzung mit der Frage, was Glück eigentlich ausmacht und welchen Einfluss wir selbst darauf nehmen können. Im Mittelpunkt standen die eigenen Denkweisen, persönliche Entscheidungen und der Umgang mit den kleinen und großen Herausforderungen des Alltags.
Gerade in einer Zeit, in der viele Menschen von zahlreichen Anforderungen und einem vollen Alltag geprägt sind, gerät das eigene Wohlbefinden schnell aus dem Blick. Der Vortrag regte dazu an, gewohnte Sichtweisen zu hinterfragen, bewusster mit sich selbst umzugehen und die eigenen Möglichkeiten für mehr Zufriedenheit zu entdecken. Dabei ging es nicht um einfache Patentrezepte, sondern um persönliche Impulse und neue Perspektiven, die sich in den Alltag integrieren lassen.
Auch der persönliche Austausch kam an diesem Abend nicht zu kurz: Während einer kleinen Pause konnten die Teilnehmenden sich begegnen und die Gedanken und Anregungen des Vortrags auf sich wirken lassen. So wurde die Veranstaltung nicht nur zu einer Gelegenheit, neue Impulse mitzunehmen, sondern auch zu einem Ort der Begegnung und des gemeinsamen Nachdenkens.
Die große Resonanz zeigte, wie wichtig das Thema seelische Gesundheit und persönliches Wohlbefinden ist. Mit dem gelungenen Veranstaltungsabend setzte das Gesundheitsamt des Landkreises Forchheim ein Zeichen dafür, wie wertvoll es ist, sich bewusst Zeit für die eigene seelische Gesundheit zu nehmen.
Die zentrale Botschaft des Abends: Glück lässt sich nicht immer planen und auch nicht jede Herausforderung vermeiden. Doch wir können lernen, unseren Blick auf das Leben bewusster zu gestalten und im Alltag eigene Wege zu mehr Zufriedenheit zu finden.
Bild: © Jan Oldach, byjanmedia Foto & Video
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