Gesundheitsamt Forchheim und Gesundheitsregionplus setzen sich in Kooperation für Hitze- und Sonnenschutz ein
Im Rahmen der Auftaktveranstaltung für das STADTRADELN im Landkreis Forchheim, vergangenen Sonntag im malerischen Wiesent-Garten in Ebermannstadt, informierten die Gesundheitsregion Plus und dasGesundheitsamt – Bereich Gesundheitsförderung und Prävention des Landkreis Forchheim zum Thema Hitze- und Sonnenschutz.
Diese Veranstaltung bot den idealen Rahmen, um die Besucher, insbesondere Sportler, Kinder und Jugendliche, für die Themen Hitzeschutz und Hautkrebsprävention zu sensibilisieren. Im Fokus der Aufklärung stand die Kampagne Hitzeschutz sowie „Sonne(n) mit Verstand - statt Sonnenbrand“, eine Initiative des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit, Pflege und Prävention. Am Informationsstand erhielten die Besucher umfassende Informationen zu den Themen Hitze- und Sonnenschutz sowie zu einem angemessenen Trinkverhalten.
Die Resonanz der Besucher war durchweg positiv. Viele erkannten die Wichtigkeit der Aufklärung zu diesen Themen und schätzten die Möglichkeit, sich aktiv zu informieren. Besonders die Kinder hatten viel Freude daran, am Glücksrad zu drehen und Preise von Trinkflaschen bis hin zur Sonnencreme zu gewinnen.
Um auch in Zukunft gut auf die heißen Tage vorbereitet zu sein, empfehlen wir einige wichtige Verhaltensweisen bei großer Hitze und intensiver Sonnenstrahlung:
- Sonnenschutz verwenden: Tragen Sie eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF) und auf, um Ihre Haut vor schädlicher UV-Strahlung zu schützen. Regelmäßiges nachcremen nicht vergessen!
- Helle Kleidung und Sonnenbrille tragen: Wählen Sie leichte, helle und luftige Kleidung sowie eine Sonnenbrille mit UV-Schutz, die die Haut und Augen vor der Sonne schützt.
- Trinken nicht vergessen: Achten Sie darauf, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um Dehydration zu vermeiden. Wasser ist die beste Wahl.
- Mittagszeit meiden: Vermeiden Sie es, sich in der Zeit von 11 bis 15 Uhr in der prallen Sonne aufzuhalten, wenn die UV-Strahlung am stärksten ist.
- Schatten suchen: Suchen Sie Schatten auf, wenn Sie draußen sind, um sich vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen.
Für weitere Informationen zu Hitze- und Sonnenschutz besuchen Sie bitte die Webseite des StMGP: www.sonne-mit-verstand.de.
Bild: © Landratsamt Forchheim